Refrigerante Diet e Light Os refrigerantes diet e light, às vezes recomendados aos praticantes de musculação por não terem calorias, podem dar barriga ao invés de evitá-la por serem altamente adocicados Por Amanda Mayrinck Hallak Os produtos diet e light estão presentes em mais de 35% dos lares brasileiros – O consumo só aumenta: Mesmo assim há dúvida a respeito das diferenças entre diet e light. Os dois tipos ajudam a emagrecer?...

Saúde como profissão   Márcia Neri - Correio Braziliense   05/09/2011 11:47   Os educadores físicos podem trabalhar como instrutores em academia, professores em escolas, personal trainers. Com dedicação e disposição, profissionais têm chances de ganhar salários de até R$ 20 mil Marcelo Ferreira/CB/D.A Press Com 17 anos de estrada, o...

Refeição Pré-Treino Anabólica   Uma refeição pré-treino cuidadosamente preparada irá garantir o máximo de força, energia e evitar que a sua massa seja usada como combustível para erguer os pesos. Muitas pessoas não sabem porque as vezes se sentem desanimados na academia ou estranhamente com menos força que os outros dias, o principal culpado pode ser a sua alimentação pré-treino. Os principais objetivos de uma refeição pré-treino...