Arquivo de Artigos
Refrigerante Diet e Light
08/09/2011 08:29
Refrigerante Diet e Light
Os refrigerantes diet e light, às vezes recomendados aos praticantes de musculação por não terem calorias, podem dar barriga ao invés de evitá-la por serem altamente adocicados
Por Amanda Mayrinck Hallak
Os produtos diet e light estão presentes em mais de 35%...
profissional de educação fisica, saúde como profissão.
06/09/2011 10:46
Saúde como profissão
Márcia Neri - Correio Braziliense
05/09/2011 11:47
Os educadores físicos podem trabalhar como instrutores em academia, professores em escolas, personal trainers. Com dedicação e disposição, profissionais têm chances de ganhar salários de até R$ 20...
REFEIÇÃO PRE-TREINO
31/08/2011 23:13
Refeição Pré-Treino Anabólica
Uma refeição pré-treino cuidadosamente preparada irá garantir o máximo de força, energia e evitar que a sua massa seja usada como combustível para erguer os pesos. Muitas pessoas não sabem porque as vezes se sentem desanimados na academia ou estranhamente...
1 MEIA MARATONA RIBEIRAO PRETO
24/08/2011 12:00
O jornal Tribuna Ribeirão e a Ideal vão promover no dia 25 de setembro, a “1ª Meia Maratona de
Ribeirão Preto”. Um evento que será realizado anualmente e que, a partir do próximo ano,
deverá acontecer sempre em junho, mês de aniversário de Ribeirão.
As corridas de rua ganham cada vez mais a...
ENTENDA MAIS SOBRE FIBROMIALGIA
24/08/2011 11:58
Entenda mais sobre a Fibromialgia
Por David Homsi | 24/08/2011 - Atualizada às 07:30
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CORRIDA TRACK&FIELD
14/08/2011 08:00
EVENTO
O Track&Field Run Series – Ribeirão Shopping é um projeto de qualidade de vida através de um circuito de corridas de 5 e 10km. Feito para pessoas apaixonadas pelo esporte e pelo bem estar físico, que além destes conceitos ainda buscam o bom relacionamento e a comodidade no durante o...
Repetições Ideais para o Ganho de Massa Muscular Qual seria o melhor número de repetições para o ganho de massa muscular? Será que o melhor é realizar séries de 8, de 10, de 12 ou 15 repetições?
06/08/2011 18:01
Quando o objetivo é trabalhar mais a força muscular o ideal é que se treine com um número menor de repetições, abaixo de 6 repetições máximas (6RM) com uma maior quantidade de carga (peso) isso fará com que um numero maior de unidades motoras sejam ativadas e conseguentemente uma ...
IMPORTANCIA DAS TECNICAS DE CORRIDA
04/08/2011 15:07
Nos dias de hoje, os corredores de rua não se preocupam tanto com a parte técnica durante a corrida e principalmente com os educativos. Os treinos se baseiam no desenvolvimento da resistência, que é alcançada através dos treinos contínuos, quer através de “fartleks” ou treinos intervalados,...
Novo evento
04/08/2011 15:06
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Itens: 1 - 9 de 9
